Catégorie : général
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Trouver l’âme sœur de son vélo
Ah, le vélo. Une machine modeste, certes, mais qui ouvre un monde de liberté, de vent dans les cheveux et d’aventure dans le cœur. Mais au-delà de l’aspect pratique, de l’exercice et du respect de l’environnement, il y a quelque chose de plus profond : le potentiel d’un lien, d’une connexion, d’une âme sœur à…
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Les plus grands cyclistes américains de longue distance et d’ultra-distance
Il y a quelques jours, j’ai écrit un article sur les plus grands cyclistes de l’histoire du cyclisme américain sur une autre plateforme. Il portait principalement sur les chouchous des médias que nous avons tous vus sur le Tour de France et d’autres grandes courses. Je suis également particulièrement impressionné par les cyclistes de très…
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Les effets de l’alcool sur le cyclisme longue distance
En tant que cycliste âgé, j’ai appris une chose ou deux sur les effets de l’alcool sur mes performances. J’ai également constaté de mes propres yeux comment l’alcool peut affecter les performances des autres cyclistes, tant à l’entraînement qu’en compétition. Les effets de l’alcool sur l’organisme Lorsque vous buvez de l’alcool, votre organisme privilégie le…
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Que préférez-vous ? Faire du vélo par temps chaud ou par temps froid ?
Ah, le sempiternel dilemme du cycliste : transpirer ou grelotter ? Le soleil brûlant de l’été et le vent glacial de l’hiver présentent chacun leurs propres défis et charmes sur deux roues. Mais lequel règne en maître dans le royaume du cyclisme ? Examinons les avantages et les inconvénients de chacun, en vous laissant, cher…
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Comment surmonter le sentiment d’être un éléphant sur son vélo après un licenciement
Je n’aime vraiment pas la sensation que j’éprouve lorsque je remonte sur mon vélo après quelques semaines d’interruption. La meilleure explication que j’ai, c’est que je me sens un peu comme un éléphant sur un vélo. Certains d’entre vous ont probablement eu des sensations similaires. Lisez la suite pour voir ce que vous pouvez faire…
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Gérer les erreurs d’un mécanicien de vélo
Quand les roues tournent : gérer une erreur de mécanicien de vélo J’ai de la chance. J’ai un excellent magasin de vélos qui fait toujours tout son possible pour améliorer mes sorties. En 17 ans, je n’ai eu qu’un seul problème. Je suis allé faire une mise au point et j’ai découvert en roulant que…
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Les vélos électriques sont de vrais vélos : pourquoi la communauté cycliste doit accepter toutes les formes de cyclisme
Le vélo est devenu un moyen de transport et d’exercice de plus en plus populaire, de nombreuses personnes appréciant les bienfaits pour la santé et la liberté de pouvoir explorer leur environnement local sur deux roues. Cependant, ces dernières années, un fossé s’est creusé au sein de la communauté cycliste, certains cyclistes traditionnels méprisant ceux…
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Si les cyclistes gouvernaient le monde
Si les cyclistes gouvernaient le monde : pédaler vers l’harmonie, pas l’hostilité Attendez, avant d’imaginer un monde de despotes vêtus de lycra interdisant les voitures et cadenassant les avions, écoutez-moi ! Que les cyclistes gouvernent le monde ne signifie pas une guerre dystopique sur roues. Il s’agit de donner la priorité à une planète plus…
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Faire du vélo 10 miles par jour suffit-il pour perdre du poids ?
Le vélo est un exercice fantastique qui présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la perte de poids. Mais est-ce que faire du vélo 16 km par jour suffit pour vous aider à atteindre vos objectifs ? La réponse est : cela dépend. Facteurs qui affectent la perte de poids Plusieurs facteurs affectent la…
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Cycle Your Way to Better Sleep – pourquoi cela aide à lutter contre l’insomnie
Avec l’âge, le sommeil peut devenir difficile à trouver. Se retourner dans son lit, se réveiller au milieu de la nuit et se sentir fatigué malgré une nuit complète de « repos » sont des expériences trop courantes pour les personnes âgées. Mais que se passerait-il s’il existait un moyen simple, agréable et peu contraignant…
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